Fibromiyaljinin Nedenleri ve Tedavisi
Fibromiyalji, fibromiyalji sendromu olarak da adlandırılıp, vücutta genel hassasiyet alanlarının oluştuğu, kaslarda ve kemiklerde ağrı ve genel yorgunluğun hissedildiği, uyku düzeninde sorunlara ve bilişsel bozukluklara neden olan kronik, uzun süreli bir durumdur.
Fibromiyalji tedavisi zor ve karmaşıktır. Ancak uygun ilaçlar, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile fibromiyalji semptomları yönetilir ve yaşam standardının yükseltmesiyle mümkün olur.
Fibromiyaljinin Nedenleri Nelerdir?
Fibromiyaljinin kesin nedeni henüz belirlenmemiştir. Ancak birkaç yıllık araştırmalar sonucunda bazı faktörlerin hastalığı tetiklediği anlaşılmıştır. Bu faktörler şunları içerir:
- Enfeksiyonlar: Geçmişteki çeşitli bulaşıcı hastalıklar fibromiyaljiyi tetikleyebilir veya semptomları kötüleştirebilir.
- Genetik Faktörler: Fibromiyalji genellikle ilişkilerde daha sık görülür. Araştırmacılar, belirli genetik mutasyonların fibromiyalji gelişiminde bir etken olabileceğini düşünüyor. Bununla birlikte, hastalıkla ilişkili genler henüz tanımlanmamıştır.
- Travma: Fiziksel veya duygusal travma yaşayanlarda fibromiyalji gelişebilir. Rahatsızlık, travma sonrası stres bozukluğu ile ilişkilendirilmiştir.
- Stres: Fiziksel veya duygusal travma gibi bir stres kaynağının vücut üzerinde aylar veya yıllar süren uzun vadeli etkileri olabilir. Stres, fibromiyaljiye katkıda bulunabilecek hormonal bozukluklarla ilişkilendirilmiştir.
- Kişilik Yapısı: Daha çok hassas yapıya sahip, mükemmeliyetçi ve sıradan, gündelik olaylar içinde bulundan dolu bireylerde görülür.
Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir?
Fibromiyalji tedavisinde kullanılan tıbbın temel amacı ağrıyı yönetmek ve yaşam kalitesini iyileştirmektir.
Bu genellikle iki yönlü bir yaklaşım, öz bakım ve ilaç kullanımı ile gerçekleştirilir. Fibromiyalji tedavisi için alınan ilaçlar ağrıyı hafifletebilir ve uykunuzu daha iyi hale getirebilir.
Fibromiyalji için yaygın olarak reçete edilen ilaçlar arasında şiddetli ağrı için reçeteli ağrı kesiciler, hafif ağrılar için reçetesiz satılan ağrı kesiciler, yorgunluğu hafifletmek ve uyku düzenini eski haline getirmek için antidepresanlar ve sinir hücrelerinin ağrı sinyalleri göndermesini önlemek için birkaç epilepsi ilacı bulunur.
Araştırmalar ağrıyı azaltmak için etkili olmadıklarını gösterdiğinden, daha ağır ağrı kesiciler ve narkotikler artık geçmişte olduğu gibi önerilmemektedir.
Fizik tedavi, kasların dayanıklılığını ve gücünü arttırırken aynı zamanda vücuttaki stresi azaltır. Egzersiz ve stres azaltma teknikleri, bireyin hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. Destek ve rehberlik için bir terapiste danışmak çok faydalı sonuçlar verebilir.
Fibromiyalji tedavisi bitkisel ilaçlar ve doğal tedavi yöntemleri ile de desteklenebilir. Reçeteli ilaçlar fibromiyalji semptomlarını tamamen gidermezse, ek alternatifler de mevcuttur.
Bu alternatif doğal tedaviler hem stresi hem de ağrıyı azaltmada uzmanlaşmıştır ve geleneksel tıbbi tedavilerle birlikte kullanılacaktır.
Tedaviler arasında fizyoterapi, kaplıca tedavisi, meditasyon, yoga, tai chi, egzersiz, masaj terapisi ve dengeli, sağlıklı beslenme yer alır. Bu tür tedavilerden herhangi birine başlamadan önce bir doktora danışılmalı ve kişinin durumu ile uyumluluğu hakkında bilgi alınmalıdır.
